En yoga, todo se basa en la respiración correcta y en sus diferentes ejercicios y variantes. Ellas son enseñadas a todo tipo de estudiantes tanto principiantes como avanzados.

El pupilo es entrenado en hatha yoga para alcanzar un estado óptimo de salud.

También hay yoghis que de primera instancia no parecen demostrar habilidades sobresalientes. ¿qué reciben ellos?  Ellos se vuelven saludables y aprendern a pensar objetivamente. De hecho esto es un gran avance para cualquier persona en su vida.

Pregunta: mientras hacíamos la respiración 7x7 en un cuarto donde había un reloj  que al marcar los segundos producía gran ruido, me dí cuenta que mi pulso se empezó a alinear con el ritmo del reloj. Empecé a pensar que nuestro cuerpo siempre trata de sintonizar con el mundo exterior y aprende a vivir entre máquinas en la ciudad; luego entonces, ¿sería útil para una persona ir a la naturaleza o al bosque a encontrar su ritmo natural?

Respuesta: definitivamente. El bosque es el ambiente natural del hombre. El hombre vino de los bosques donde vivió toda su vida. La tecnología apareció solamente hace 200 años. Recuerda que hace 100 años las personas viajaban en carretas, no había aviones. En solo 100 años todo ha cambiado de manera radical: se inventaron los autos, los aviones, las computadoras, etc. 200 años atrás, nadie imaginaba siquiera que todo esto existiese. En nuestra época tecnológica, las personas han olvidado los bosques. De vivir en la naturaleza, de nadar en los ríos. Esto es muy malo. Así las personas se han convertido en pacientes y los hospitales se cuentan por miles. Con el tiempo habrá más y más gente enferma pues se han olvidado de la naturaleza.

Pregunta: durante el día escucho mis palpitaciones, eso no se puede “sintonizar” con la respiración. ¿porqué pasa esto?

Respuesta: te escuchas demasiado! “… y tu corazón ha dejado de latir…” (haciendo alución a una canción popular) eso es todo!!! Muerte!!!

Pregunta: ¿Qué es la búsqueda por la vía del medio?

Respuesta: la vía del medio es cuando la conciencia está sintonizada y entonces la actividad consciente es posible. Por ejemplo, para lograr esto, es necesario hacer la confesión. Y una actividad consciente no está siendo usada, luego los programas habituales se encienden y la persona piensa: porqué me están forzando a limpiar mis juguetes? Que mamá los limpie por mi! Y cuando una persona enciende su conciencia, limpia por sí mismo sus juguetes. Debemos también aprender de esto y ser concientes que mamá no limpia más nuestros juguetes. Solo entonces todo estará bien.

Pregunta: hace tres meses me rompí el pie. Pensé en ocupar el tiempo de recuperación en estudiar yoga y literatura esotérica. Pero cada día me vuelvo más flojo. Me relajé y empecé a sentir pena por mí. ¿Cómo cambio este estado?

Respuesta: para empezar a cambiar tu vida, es necesario que reflecciones porqué te rompiste el pie. Si entiendes las causas de tu fractura o enfermedad, sanarás más rapidamente. La enfermedad ayuda a la persona a volver al camino correcto. Nos hace pesar que es lo correcto de acuerdo a nuestros errores. Cualquier cosa que sucede a una persona es para encontrar su camino. Es tarea del ser humano mantener el regalo divino: la chispa de dios, el espíritu limpio que vive en cada uno. Por lo tanto, el poder divino está en todos. Nuestra alma necesita impresiones o experiencias justo como la comida es necesaria para el cuerpo físico. Por lo tanto es imporante pensar en sanar el alma también.

Pregunta: después de un seminario regresé a la cuidad con las condiciones que conocemos como la comodidad y lo primero que pensé fue en llevar a cabo todos mis planes. Pero de nueva cuenta en poco tiempo vuelvo a estar enfermo. Cómo puedo ayudar así a otras personas?

Respuesta: qué es la felicidad? La felicidad es tener energía. Cuando existe la energía en una persona, esta es feliz. Cuando no existe, se vuelve miserable. La felicidad infinita no existe. En un estado débil es imposible lograr mucho. Solo la gente activa y vigorosa controla su propia energía. Es importante recordar nuestro propósito y navegar hacia él. Sé diligente y cultiva buenos pensamientos pues las enfermedades provienen de los niveles superiores; las enfermedades son manifestación del nivel de los pensamientos; un pensamiento equivocado o erróneo puede crear enfermedades y de esta manera el cuerpo de vuelve inválido. El cuerpo físico sufre por culpa de el espíritu enfermo.
refleja tu propósito en esta vida: ayuda a las personas. Si empiezas a ayudar a las personas tu desarrollo será rápido. Cada día te conviertes en mejor persona que el día anterior y esto eleva tus niveles energéticos. Piensa y concéntrate más en ayudar a los demás y pronto tendrás el control de tu vida y todo mejorará como debe de ser.