Los productos que reciven más luz del sol (energía yang) son las plantas, seguidas por los herbívoros que a su vez se alimentan de las plantas mismas y por último los predadores. En cuarto y último lugar tenemos a los caroñeros que se alimentan de animales muertos. En esta categoría encontramos de igual manera productos podridos o descompuestos pues son de igual forma comida muerta.

Los productos solares son mejores.

Los productos propiamente dichos de estos alimentos se pueden dividir en productos secos o humedos. Los humedos (yin) son por ejemplo: tomates, patatas y otros, que contienen una cantidad considerable de agua mientras que los secos (yang) por ejemplo, cereales y frutos secos, contienen una pequeña cantidad de ella. Es importante equilibrar el consumo de ambos productos y por supuesto consumir los que son de temporada.

En condiciones climatológicas de tipo húmedas o frías, debemos comer alimentos secos y tratados con procesos como el rostizado o ahumado mientras que en condiciones de clima caliente uno debe consumir alimentos húmedos o con gran cantidad de agua.

Por otro lado tenemos productos divididos por las categorías siguientes: productos terrestres (yin) como los frijoles y las leguminosas que son de una difícil digestión y productores de aire o gases, y los vegetales y la miel que por sí mismos son de una fácil digestión. Todo aquello que sea difícil de digerir debe ser comido solo en caso de actividad física intensa. Por regla general debemos consumir alimentos de fácil digestión pues proveen de energía para una correcta actividad mental. Productos refinados y artificiales como el azucar deben ser evitados. Estos son productos yin que reciven poco sol. La sal por el conterio es un producto natural que pertenece a la categoría yang y deben ser consumidos con moderación.

El agua para beber debe ser revuelta de vaso a vaso al menos 7 veces para mezclarla correctamente con la energía solar. Solo hasta entonces estará lista para ser bebida.

Es muy importante que la cantidad de agua fría y la de caliente estén balanceadas en la vida de cada uno de nosotros. Si todo el tiempo permaneces en un cuarto caliente, esto debilitará tu poder de vida, tu fuego interno que existe para confortar las condiciones frías de la vida. En un ambiente de frío constante o continuo, debes incrementar tu energía vital por medio de la natación o trotando o corriendo pues permanecer en un estado de reposo en un clima de frío es nocivo. Cuando la respiración es demasiada intensa, sucede la hiperventilación y con ello, enfermedades respiratorias. Esto ocurre normalmente cuando tenemos excesos emocionales y de este modo, decrecemos nuestro poder personal y energía vital.

Todos los elementos de la tierra deben ser consumidos a consciencia, pues cada uno de ellos está conectado con el elemento divino: energía prana.

El proceso consciente de consumo y uso de sustancias terrestres, en especial el aire, es llamado: pranayama.

AUM!

Estos principios son la base de un estilo de vida sana y están alineados con la astrología esotérica. Nuestras metas, sin embargo, van mucho más allá.

Si tomas cada respiro en un estado de atención completa, tu vida será un “pranayama” de perfección.

El trabajo con estos elementos sutiles empieza con tratar de sentirlos y de adoptar la habilidad de cultivar estas ondas energéticas.

Es importante empezar con el trabajo de los elementos sutiles tratando de sentir los estados mecánicos que ellos crean y de este modo entrar de forma consciente a estas condiciones psicológicas.

Para entender estos estados debes tratar de vivirlos y penetrar en ellos. Por ejemplo siente las flemas, la inactividad, la flojera, el estancamiento y otoros. Luego intenta cambiarlos rápidamente en algo más, usen el estado neutral del éter para moverse de uno a otro. Esto además de relajarte, te ayuda a desidentificarte, te brinda paz, ausencia de deseos mundamos y dirección. Esto provee una completa relajación psicológica, expansión en el espacio y ausencia de sensaciones corporales intrínsecas.

TAREA:

Toma cuatro elementos u objetos, conectados con los elementos. Siéntelos dentro de ti y empieza una danza en este estado para tratar de expresar estos estados verbalmente. Permanece con este estado. Escoge una música adecuada para cada estado.

Incrementa tu sensibilidad y no olvides cambiar tus hábitos nutricionales siguiendo los consejos anteriores.